Jiló cru

27 kcal em 100 g. Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO).

27 kcal

Calorias em 100 g

1,4 g

Proteína em 100 g

6,2 g

Carboidrato em 100 g

0,2 g

Gordura em 100 g

Por porção

Porção	kcal	Proteína	Carbo	Gordura
50 g	14	0,7 g	3,1 g	0,1 g
100 g	27	1,4 g	6,2 g	0,2 g
150 g	41	2,1 g	9,3 g	0,3 g
200 g	54	2,8 g	12,4 g	0,4 g

Outros em verduras, hortaliças e derivados

Abóbora cabotian cozida · 48 kcal
Abóbora cabotian crua · 39 kcal
Abóbora menina brasileira crua · 14 kcal
Abóbora moranga crua · 12 kcal
Abóbora moranga refogada · 29 kcal
Abóbora pescoço crua · 24 kcal
Abobrinha italiana cozida · 15 kcal
Abobrinha italiana crua · 19 kcal
Abobrinha italiana refogada · 24 kcal
Abobrinha paulista crua · 31 kcal
Acelga crua · 21 kcal
Agrião cru · 17 kcal

Fonte: TACO, 4ª edição (NEPA/UNICAMP). Valores médios por 100 g do alimento como descrito.