Tofu
64 kcal em 100 g. Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO).
64 kcal
Calorias em 100 g
6,6 g
Proteína em 100 g
2,1 g
Carboidrato em 100 g
4 g
Gordura em 100 g
Por porção
| Porção | kcal | Proteína | Carbo | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 32 | 3,3 g | 1,1 g | 2 g |
| 100 g | 64 | 6,6 g | 2,1 g | 4 g |
| 150 g | 96 | 9,9 g | 3,2 g | 6 g |
| 200 g | 128 | 13,2 g | 4,2 g | 8 g |
Outros em leguminosas e derivados
- Amendoim grão cru · 544 kcal
- Amendoim torrado salgado · 606 kcal
- Ervilha em vagem · 88 kcal
- Ervilha enlatada drenada · 74 kcal
- Feijão carioca cozido · 76 kcal
- Feijão carioca cru · 329 kcal
- Feijão fradinho cozido · 78 kcal
- Feijão fradinho cru · 339 kcal
- Feijão jalo cozido · 93 kcal
- Feijão jalo cru · 328 kcal
- Feijão preto cozido · 77 kcal
- Feijão preto cru · 324 kcal
Fonte: TACO, 4ª edição (NEPA/UNICAMP). Valores médios por 100 g do alimento como descrito.