Lasanha massa fresca cozida
164 kcal em 100 g. Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO).
164 kcal
Calorias em 100 g
5,8 g
Proteína em 100 g
32,5 g
Carboidrato em 100 g
1,2 g
Gordura em 100 g
Por porção
| Porção | kcal | Proteína | Carbo | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 82 | 2,9 g | 16,3 g | 0,6 g |
| 100 g | 164 | 5,8 g | 32,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 246 | 8,7 g | 48,8 g | 1,8 g |
| 200 g | 328 | 11,6 g | 65 g | 2,4 g |
Outros em cereais e derivados
- Arroz branco cozido · 128 kcal
- Arroz integral cozido · 124 kcal
- Arroz integral cru · 360 kcal
- Arroz parboilizado cozido · 130 kcal
- Arroz tipo 1 cru · 358 kcal
- Arroz tipo 2 cru · 358 kcal
- Aveia flocos crua · 394 kcal
- Biscoito doce maisena · 443 kcal
- Biscoito doce recheado com chocolate · 472 kcal
- Biscoito doce recheado com morango · 471 kcal
- Biscoito doce wafer recheado de chocolate · 502 kcal
- Biscoito doce wafer recheado de morango · 513 kcal
Fonte: TACO, 4ª edição (NEPA/UNICAMP). Valores médios por 100 g do alimento como descrito.