Pão de forma integral
253 kcal em 100 g. Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO).
253 kcal
Calorias em 100 g
9,4 g
Proteína em 100 g
49,9 g
Carboidrato em 100 g
3,7 g
Gordura em 100 g
Por porção
| Porção | kcal | Proteína | Carbo | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 1 fatia (25 g) | 63 | 2,4 g | 12,5 g | 0,9 g |
| 50 g | 127 | 4,7 g | 25 g | 1,9 g |
| 100 g | 253 | 9,4 g | 49,9 g | 3,7 g |
| 150 g | 380 | 14,1 g | 74,9 g | 5,6 g |
| 200 g | 506 | 18,8 g | 99,8 g | 7,4 g |
Outros em cereais e derivados
- Arroz branco cozido · 128 kcal
- Arroz integral cozido · 124 kcal
- Arroz integral cru · 360 kcal
- Arroz parboilizado cozido · 130 kcal
- Arroz tipo 1 cru · 358 kcal
- Arroz tipo 2 cru · 358 kcal
- Aveia flocos crua · 394 kcal
- Biscoito doce maisena · 443 kcal
- Biscoito doce recheado com chocolate · 472 kcal
- Biscoito doce recheado com morango · 471 kcal
- Biscoito doce wafer recheado de chocolate · 502 kcal
- Biscoito doce wafer recheado de morango · 513 kcal
Fonte: TACO, 4ª edição (NEPA/UNICAMP). Valores médios por 100 g do alimento como descrito.