Omelete de queijo
268 kcal em 100 g. Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO).
268 kcal
Calorias em 100 g
15,6 g
Proteína em 100 g
0,4 g
Carboidrato em 100 g
22 g
Gordura em 100 g
Por porção
| Porção | kcal | Proteína | Carbo | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 134 | 7,8 g | 0,2 g | 11 g |
| 100 g | 268 | 15,6 g | 0,4 g | 22 g |
| 150 g | 402 | 23,4 g | 0,6 g | 33 g |
| 200 g | 536 | 31,2 g | 0,8 g | 44 g |
Outros em ovos e derivados
- Clara de ovo cozida · 59 kcal
- Gema de ovo cozida · 353 kcal
- Ovo cozido · 146 kcal
- Ovo de codorna inteiro cru · 177 kcal
- Ovo de galinha inteiro cru · 143 kcal
- Ovo frito · 240 kcal
Fonte: TACO, 4ª edição (NEPA/UNICAMP). Valores médios por 100 g do alimento como descrito.