Pinhão cozido
174 kcal em 100 g. Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO).
174 kcal
Calorias em 100 g
3 g
Proteína em 100 g
43,9 g
Carboidrato em 100 g
0,7 g
Gordura em 100 g
Por porção
| Porção | kcal | Proteína | Carbo | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 87 | 1,5 g | 22 g | 0,4 g |
| 100 g | 174 | 3 g | 43,9 g | 0,7 g |
| 150 g | 261 | 4,5 g | 65,9 g | 1 g |
| 200 g | 348 | 6 g | 87,8 g | 1,4 g |
Outros em nozes e sementes
- Amêndoa torrada salgada · 581 kcal
- Castanha-de-caju torrada salgada · 570 kcal
- Castanha-do-Brasil crua · 643 kcal
- Coco cru · 406 kcal
- Coco verde cru · 0 kcal
- Farinha de mesocarpo de babaçu crua · 329 kcal
- Gergelim semente · 584 kcal
- Linhaça semente · 495 kcal
- Noz crua · 620 kcal
- Pupunha cozida · 219 kcal
Fonte: TACO, 4ª edição (NEPA/UNICAMP). Valores médios por 100 g do alimento como descrito.